每天一杯滑順豆漿，是我撐住高密度生活的關鍵｜Giaretti 珈樂堤 GT-MEB06S 使用心得

前言

我的日常安排很緊湊，白天是密集工作、晚上還有宵夜＋補品行程。

每天晚上 23:00 左右，打一杯 自製黃豆＋奇亞籽豆漿（500ml），早已成為我生活的固定節奏。

這台破壁機，不是買來追求什麼儀式感，而是為了「持續」營養、健康、讓身體不拉警報。

機型資訊｜我選的是「安靜、好清、耐用」

品牌型號：Giaretti 珈樂堤 GT-MEB06S

顏色：白色（真的很好搭配廚房風格）

容量：1.5L（我平常打一杯500ml剛剛好）

特點：超靜音、免濾渣、玻璃內鍋好清洗

功能：豆漿／濃湯／果汁／奶昔／清洗鍵

🌙 我的主要使用方式｜每天宵夜固定：黃豆＋奇亞籽

每天晚上我會：

把前一晚泡好的黃豆（約 50g），倒入機器加水打成 500ml 的豆漿打完後來，加入一匙奇亞籽，再靜置5分鐘變彈膠狀

豆漿口感滑順，無需過濾、沒有渣感，而且機器運作時真的很安靜，不會吵到其他家人休息。

🧃 假日限定：奶昔、果汁偶爾來一下

雖然我日常是以黃豆豆漿為主，但有時假日也會切換一下口味，像是：

1.香蕉＋堅果奶昔（補一點甜份）

2.芭樂＋蘋果果汁（順便清冰箱）

3.蘋果+蕃茄+無糖優格

但我沒有天天打果汁，它只是偶爾的切換，而不是日常的重心。

✅ 使用後推薦原因｜三個重點是真的很加分

1. 超靜音是真的，不怕晚用會吵到人

宵夜時間接近午夜，但這台破壁機聲音柔和、低頻，不像傳統豆漿機轟炸全家。

2. 打完免過濾，喝起來很滑順

這是我買它最大的理由。

我沒時間濾渣、也懶得洗濾網。只要豆子泡夠，打出來的口感細緻順口，完全可以直接喝。

3. 清洗真的不麻煩（懶人超推薦）

打完後用「自動清洗鍵」＋手動刷個刀頭就能完成，玻璃杯不易卡垢也不染色。

實用總結｜它不是夢幻型，是能日復一日用下去的那種家電

對我來說，這不是「生活美學」的家電，是日常耐打型戰友。

每天晚上那 500ml 豆漿，就是我自己做給自己的一個支撐──補營養、照顧腸胃、維持規律節奏。

❝ 如果不能每天做，那它不叫習慣；如果能輕鬆做，那才是好工具。❞