《日復一日的生活裡，我靠什麼生活著？》

有時候我會問自己：

這樣的日子，算是在「活著」嗎？

每天早上七點睜開眼，就像按下開關，進入一種固定節奏：

正職、兼職、副業、家庭責任……

還有那些心裡放不下的事——

還沒完成的目標、還沒還清的債、還在等待的夢想。

日復一日，一樣的行程、一樣的疲憊、一樣的「繼續撐下去」。

但不知道從什麼時候開始，

我默默走出了一種屬於自己的生活方式。

不是什麼了不起的成就，

而是一種「我有在往前走」的實感。

🌞 早上 7:00｜伸展 10 分鐘

為我選擇的生活，暖身一下

我不是那種一醒來就充滿幹勁的人。

但這每天十分鐘的伸展，是我給自己的小小開始。

不是為了變瘦、也不是為了達成健身目標，

而是單純讓身體甦醒，讓心靜下來。

提醒自己：這是我選擇的生活，雖然不完美，但我願意為它努力。

這是我和自己之間的默契。

是一句：「我準備好了」的溫柔提醒。

☀️ 中午 12:10｜出門走一圈


讓腳步帶著我，把心和腦一起打開

午餐後，我會出門走走。

不為了去哪裡，只是沿著熟悉的街道，

看看花、聽聽自己的腳步聲。

有時候腦袋在翻攪生活，有時候只是空空地走著。

但這段時間，是我一天中最自由的時刻。

沒有目標、沒有任務，只有我和我自己。

這樣簡單的散步，像是在清理內在的雜訊。

走著走著，「我還在」的感覺就慢慢浮現。

🌙 晚上 23:00｜洗澡後的那一刻


我放過了今天，也擁抱了自己

一天裡，我最喜歡的時間就是洗澡後的這一刻。

我不再逼自己做什麼，只是洗個澡、保養一下，然後躺進被窩。

不滑手機，只放一點白噪音。

那是一種：「今天已經夠了」的溫柔放下。

我不需要讓今天很完美，

只要知道自己有努力、有生活、有照顧自己，那就夠了。

就是這麼簡單，卻讓我感覺踏實。

✨ 一句話，提醒著我：


「我走在自己選擇的路上，不急不躁，穩穩前進。」

不是什麼金句，但這句話一直提醒著我——

我正在靠近我想要的生活。

就算走得慢也沒關係，

因為那是我選的方向，不是誰強加的。

有些路，不需要拼命衝，

只要不偏離，穩穩走下去就好。

我沒有活得很厲害，但我活得很真

我不是特別厲害的人，也沒有什麼光鮮亮麗的履歷。

但我學會了：照顧自己、安排節奏、為自己留白。

我撐過的不是什麼劇情般的難關，

而是那些每天都得硬撐下去的平凡日常。

如果你也正在努力生活，

也在尋找「那個還在的自己」，

那我們就一起好好地走著吧。

——我們沒有多厲害，但我們都很真。