00878、0056、00713 高股息 ETF 比較：哪一檔更適合上班族？

想當存股族、又希望每季都有現金流？市場上三檔熱門高股息 ETF —— 00878（國泰永續高股息）、0056（元大高股息）、00713（元大台灣高息低波），長期討論度始終居高。

這篇文章我從基本資料、配息方式、產業佈局、抗跌能力等多面向整理比較，並拋出我自己的觀察與建議，幫你判斷哪一檔較為適合你的策略。

三檔 ETF 基本比較

以下為三檔 ETF 的核心資料整理，幫助你快速抓住它們的定位差異：

代號	全名	成立	追蹤指數特色	配息頻率	配息月份
00878	國泰永續高股息	2020年	ESG + 高股息篩選	季配息	2、5、8、11
0056	元大高股息	2007年	未來1年預測股息篩選最高	季配息	1、4、7、10
00713	元大台灣高息低波	2017年	高息、減少波動選股	季配息	3、6、9、12

幾個重點提醒：

• 三檔 ETF 都是季配息（每年四次），不是半年或月配。
• 它們皆有收益平準金機制（即基金管理會在配息上做調整以維持穩定度）。
• 規模上，00878 和 0056 較大、成交量高；00713 則以低波動性作為特色吸引保守型投資人。

抗跌能力與績效比較觀察

在市場震盪時，高股息 ETF 的抗跌能力是許多人關注的指標。以下是幾個觀察角度（資料來自公開報導與各 ETF 標的官網整理）：

• 在某段下跌區間內，三檔 ETF 含息報酬均優於大盤同期，有抗跌力道。
• 特別是 00713 在該區間下跌幅度較小，含息報酬較接近零或略負，表現比 0056 與 00878 穩定。
• 在 2022 年大幅下跌時，0056 的含息報酬反而不如 00713、00878，凸顯高股息 ETF 在極端市場時並非一定比較穩。

這些比較告訴我們，高股息 ETF 的抗跌力並不保證永遠強，和其選股邏輯與產業佈局息息相關。

產業佈局與選股邏輯差異

ETF 的成分股怎麼選、偏重哪些產業，對波動與抗跌力影響很大。以下是三檔的產業佈局與選股策略重點：

• 0056：偏重電子、半導體與金融業，因為這些族群常被市場預估為高殖利率股。
• 00878：在選股時加入「永續」考量，除了高股息，也篩出在 ESG 評分上較穩健的公司。
• 00713：產業偏向通信網路、金融保險等相對「牛皮」板塊，不容易大起大落，這是其抗跌特色之一。

因為 0056 的篩選邏輯以「未來股息預測」為主，這可能會讓它在景氣變化時被選到本身波動性較高的公司。相對地，00713 因為偏穩健板塊，在市場不確定時較有守勢。

上班族該怎麼選？

這裡是我整理給「我自己／和你」這類上班族的選擇建議：

• 如果你想 穩定現金流、每季都有股息：00878、00713 是不錯選擇。
• 如果你願意承受波動，追求較高殖利率：0056 可以做為一部分配置。
• 如果你重視抗跌能力：00713 在多數震盪時期表現出色，是保守型投資人的選擇。
• 也可以用「搭配配置」的方式：核心放 00878 或 00713，補充 0056 作為進攻型加碼。

我的觀察與策略

就我目前的做法來說，我會把 00713 視為防守核心，讓這檔成為抗跌盾；同時搭配 00878 作為穩健成長型，若市場向好，再用少部分資金配置 0056 做進攻加碼。

這樣的組合能在追求配息的同時，也有合適的風險控制空間。

結語：高股息 ETF 沒有「最好」只有「適合」

00878、0056、00713 各有優缺點。重點不是選到最頂尖的那一檔，而是選到你能長期持有、不會因為波動而中途放棄的那一檔。

瞭解自己的風險偏好與資產配置需求，再搭配正確 ETF 作為核心或補強，才能逐步建立你的被動收入體系。

你目前偏好哪一檔？或你也有自己搭配的 ETF 組合策略嗎？歡迎留言分享，我也很想聽聽你的想法。